Új, modern pilates stúdió Szombathely szívében,
ahol a test és lélek harmóniája találkozik a
dinamizmussal.
Reformer Pilates
A reformer pilates egy különleges mozgásforma, amelyet egy speciális gépen – a reformeren – végzünk. A rugók és a csúszó felület segítségével egyszerre erősít, nyújt és javítja a testtartást.
Ez az edzés nemcsak formálja az izmokat, hanem fejleszti az egyensúlyt, a testtudatot és segít a stressz oldásában is. Kíméli az ízületeket, mégis intenzív, így kezdőknek és haladóknak egyaránt ideális választás.
Talaj Pilates
A talaj pilates egy matracon végzett edzésforma, amely a saját testsúlyodra és a kontrollált mozdulatokra épül. Erősíti a mélyizmokat, javítja a testtartást és fejleszti a rugalmasságot.
Az órák során különféle eszközöket – például labdát, szalagot vagy gyűrűt – is használunk, így változatos és élvezetes módon dolgoztathatod meg a tested. Ez a módszer segít tudatosabban mozogni, csökkenti a mindennapi feszültséget és minden korosztály számára könnyen követhető, hatékony edzést nyújt
Mit találsz nálunk?
Egyedi, űr-inspirált
stúdióhangulat, ahol
valóban kiszakadsz a
hétköznapokból
Személyre szabott figyelem kis létszámú órákon
Modern reformer gépek és változatos eszközök,
minden szinten
Kényelmes foglalás online
Rendezvényeink
Galéria
